NLP Metaprogram - Kompleks Ækvivalens

'Kompleks ækvivalens' er en anden form for kobling, som folk laver mellem forskellige interne repræsentationer, og tip-offs er verbet 'at være' i enhver form, eller 'betyder' eller 'så'.

Det, vi gør med kompleks ækvivalens, er enten at sige, at noget er det samme som eller svarer til en anden, anderledes ting (deraf navnet) som i "Tid er penge"* - eller at sige, at noget betyder noget andet, eller er et tegn på noget andet: "De har øget min løn, det betyder, at de virkelig værdsætter mig".

Nogle gange får man en implicit kompleks ækvivalens; det sidste eksempel ville stadig betyde det samme, hvis du sagde, "De har øget min løn, så de må virkelig værdsætte mig" eller endda bare "De har øget min løn, de må virkelig værdsætte mig" - fordi 'det betyder ' forstås.

En anden form for kompleks ækvivalens er, når en ting eller et koncept omdøbes til noget andet, uden at den omdøbning bliver tydelig. For eksempel, hvis du tog dine bekymringer med til din chef, og han sagde: "Forstyr mig ikke med det affald", så sidestiller han dine bekymringer med affald inddirekte.

Et spørgsmål du kunne stille til næsten alle Komplekse Ækvivalenser (i hvert fald i dit eget sind - det er ikke altid en god idé at sige det højt) er: "Hvordan er det det samme som det?" eller "Hvordan betyder det at..?"

Spørgsmålet inviterer lytteren til at undersøge deres egne tankeprocesser lidt dybere. Det er muligt, at de lavede en kompleks ækvivalens-forbindelse mellem to ikke-relaterede ting eller ideer som er opstået for flere år siden og ikke har stillet spørgsmålstegn ved det eller kontrolleret, om det stemmer op mod virkeligheden nu.

Hvad metaprogrammet kompleks ækvivalens fortæller dig

Metaprogrammet "kompleks ækvivalens", når du hører dem, giver dig et fingerpeg om, hvordan mennesker kategoriserer og mærker verden omkring dem.

Du kan også bruge komplekse ækvivalens-forudsætninger til at få folk til at skabe forbindelser, som de ikke havde set før, eller tildele nye betydninger til ting: "Hvis du føler dig forvirret lige nu, betyder det, at du tager ny information ombord, som er en del af læringsprocessen”. Bemærk, at selvom der er et 'hvis' i den sætning, er det ikke det samme som 'hvis-så' for årsag og virkning. Faktisk siger vi, at følelsen af forvirring faktisk er en effekt af læringsprocessen - som, hvis de accepterer den, omdefinerer forvirring i deres sind som en god ting.

Hvordan du udfordrer en Kompleks Ækvivalens

Tid til at øve sig med komplekse ækvivalenser

Her er en øvelse du kan prøve. Fuldfør disse sætninger på så mange måder som du kan - tænk ikke over det, skriv bare hvad der kommer til dig:

"Jeg lærer NLP, så..."
"Jeg har oplevelser hver dag, og det betyder..."
"Jeg har opnået nogle ting, jeg..."

Her er en anden: Tag en bid prosa fra en avis, bog eller hjemmeside (ca. en halv side eller deromkring), og søg alle de komplekse ækvivalenser i den. Du kan blive overrasket, især hvis det er et meningsindlæg, men du vil sikkert finde nogle selv i en faktuel rapport. Hvilke underliggende overbevisninger eller implicitte antagelser afslører disse komplekse ækvivalenser?

Endelig kunne du lede efter komplekse ækvivalenser i din egen tænkning. Hvis du har meget intern dialog, så læg mærke til, hvilke komplekse ækvivalenser du kommer ud med. Eller hvis du laver notater/dagbog eller enhver form for skrivning, du kan evt kigge noget af det igennem, som du skrev for et stykke tid siden og se, hvilke komplekse ækvivalenser du kan få øje på.

God fornøjelse og lev en hverdag med mere formål.